کتاب Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems نوشته Matthew McKay

کتاب Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems نوشته Matthew McKay راهنمایی جامع و کاربردی برای حل مشکلات بین فردی و بهبود روابط با دیگران است. کتاب درمان پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردی: استفاده از ذهن آگاهی، پذیرش و آگاهی از طرحواره...

کتاب Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems نوشته Matthew McKay راهنمایی جامع و کاربردی برای حل مشکلات بین فردی و بهبود روابط با دیگران است. کتاب درمان پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردی: استفاده از ذهن آگاهی، پذیرش و آگاهی از طرحواره برای تغییر رفتارهای بین فردی بر پایهٔ درمان پذیرش و تعهد (ACT) بنا شده است که رویکردی مبتنی بر ذهن آگاهی، پذیرش و تعهد به ارزش‌ها است…

کتاب Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems نوشته Matthew McKay

کتاب درمان پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردی نوشتهٔ متیو مک کی، اویگایل لو و میشل اسکین، راهنمایی جامع و کاربردی برای افرادی است که با مشکلات بین فردی در روابط خود، مانند خانواده، دوستان، همکاران و… روبرو هستند. کتاب درمان پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردی منبعی ارزشمند و کاربردی برای افرادی است که به دنبال حل مشکلات بین فردی و بهبود روابط خود با دیگران هستند. این کتاب با ارائه رویکردی مبتنی بر علم و مهارت‌های عملی، به افراد کمک می‌کند تا چالش‌های روابط خود را به طور موثرتری حل و فصل کنند و به روابطی سالم‌تر و رضایت‌بخش تر دست پیدا کنند…

محتوای کتاب Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems:

کتاب درمان پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردی در ۱۱ بخش مجزا تدوین شده است که هر بخش به موضوعی خاص در زمینهٔ ACT و مشکلات بین فردی می‌پردازد.

• بخش اول: به معرفی کلی ACT و کاربرد آن در حل مشکلات بین فردی می‌پردازد.
• بخش دوم: به بررسی موانع رایج در روابط بین فردی، مانند افکار مخرب، احساسات دشوار و رفتارهای ناسالم می‌پردازد.
• بخش سوم: به آموزش مهارت‌های ذهن آگاهی و پذیرش به افراد می‌پردازد.
• بخش چهارم: به آموزش مهارت‌های ارزش‌گذاری و تعهد به ارزش‌ها به افراد می‌پردازد.
• بخش پنجم: به آموزش مهارت‌های ارتباط موثر به افراد می‌پردازد.
• بخش ششم: به آموزش مهارت‌های حل مسئله به افراد می‌پردازد.
• بخش هفتم: به آموزش مهارت‌های مدیریت احساسات به افراد می‌پردازد.
• بخش هشتم: به آموزش مهارت‌های همدلی و شفقت به افراد می‌پردازد.
• بخش نهم: به بررسی نقش طرحواره‌ها در روابط بین فردی می‌پردازد.
• بخش دهم: به آموزش مهارت‌های تغییر طرحواره‌های ناسالم به افراد می‌پردازد.
• بخش یازدهم: به ارائه منابع و راهنمایی‌های تکمیلی برای افراد می‌پردازد.

© جهت مشاهده سایر کتاب های این نویسنده اینجا کلیک کنید.

© صفحه کتاب در گوگل بوک